Dicas para manter a calma no trânsito

Você perde, com facilidade, a tranquilidade durante a direção em um trânsito complicado? Respire fundo, relaxe e evite problemas maiores conferindo as dicas que a Asiatica separou especialmente para você!

 – Sempre assuma os seus erros, se você está sendo um motorista agressivo, saiba que, antes de tudo, a vida de outras pessoas está em risco.  Assuma o seu erro e tenha consciência que está ultrapassando os limites, lembrando que o estresse pode tomar conta do seu temperamento e vai te trazer um desconforto imenso no seu círculo social.

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– Observe o seu próprio comportamento, preste atenção em suas próprias atitudes, palavras e emoções e perceba o quanto você está sendo agressivo ao falar dos outros motoristas, uma pausa para reflexão nesses sentimentos fará com que você se sinta aliviado, utilize um diário para anotar todos os xingamentos usados nesses momentos de tensão.

– Se você começou a seguir as dicas acima, comece de vez a sua mudança de comportamento, ao levar uma fechada, ao invés de xingar o outro motorista, faça uma piada sobre a pressa da pessoa, ou dê um alerta de forma educada para que aquilo não acabe se repetindo outras vezes.

– Não buzine para repreender alguém em hipótese alguma, o outro motorista pode ter muito menos controle pessoal do que você e pode partir para algum tipo de agressão.

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– Não demonstre reação física diante de um motorista agressivo, muito menos encare olho a olho se o motorista estiver te encarando.

– Não se sinta menor em ter que pedir desculpas, mesmo se você não estiver errado, a melhor opção é sempre uma solução rápida e tranquila.

Gostaram das dicas? Por isso sempre dirija com muita calma, atenção e em modo defensivo, assim você evita situações de risco e disputas.

Keep calm e dirija consciente!

Keep CalmVocê é daqueles que se transforma quando está dirigindo? Fica agitado, mal humorado e sem paciência para nada? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinho e foi pensando nessa questão que nós separamos algumas dicas de como manter a calma, mesmo nas situações mais tensas. Confira:

  • O primeiro passo é admitir sua agressividade e baixa tolerância no trânsito. A partir disso você começa a enxergar melhor todas as coisas;
  • Procure ser empático e tente entender as diferentes reações das pessoas. Nem todos possuem as mesmas habilidades no volante, por isso, é importante saber que, algumas vezes, acontecerão equívocos;
  • Diante de um erro grotesco cometido por outro condutor, evite buzinar, ficar encarando ou fazer gestos. Por mais espontânea que uma dessas reações possa parecer, foque no trânsito e siga seu rumo sem tornar a situação ainda mais caótica;
  • Pedir desculpas é uma ferramenta importantíssima no desenvolvimento da gentileza do dia a dia. Mesmo que você não tenha cometido erro algum, esse gesto pode livrá-lo de conflitos e serve como exemplo para outros motoristas;
  • Se a rotina do trânsito costuma tirar você do sério, comece a sair de casa mais cedo. Veja quanto tempo você leva para chegar até o seu compromisso e calcule um tempo com boa tolerância para que você não se atrase;
  • No calor, ligue o ar condicionado para não potencializar seu estresse;
  • Ouvir música também pode ser um meio de mantê-lo mais relaxado. Escolha as que mais lhe agradam e curta o trajeto mais tranquilo.

Suas alterações emocionais influenciam diretamente na forma como você dirige seu carro e a agressividade só piora as situações. Respeito, flexibilidade, humildade e bom senso fazem das ruas um lugar melhor para se dirigir.

Previna-se do calor

Dirigir no solO calor excessivo dos últimos dias tem chamado a atenção de todos, especialmente se levarmos em conta o mal estar causado pelas altas temperaturas. E ter que suportá-las dentro do carro pode ser muitas vezes uma experiência desagradável que põe em risco a sua saúde e a de seus passageiros.

Se não bastasse o estresse causado pelo simples fato de ficarmos presos no trânsito, adicionar calor a isso pode comprometer não apenas a sua saúde mental, mas também a do seu corpo. Esse episódio pode levar a desidratação do indivíduo, resultando em fadiga, tontura, sonolência e nos piores casos, pode levar ao desmaio.

Dentro do veículo, a sensação térmica pode ser de até 5°C mais quente que a temperatura real, por causa do ambiente fechado e do calor proveniente do motor. Entretanto, não precisa se preocupar, pois é possível se prevenir de maneira simples. Manter-se bem hidratado, se preocupando com a reposição de potássio e sódio, evita que o motorista passe por situações de risco devido ao calor excessivo. Beber bastante água e comer algumas frutas é a grande dica.

Em casa você também pode se preparar. Se houver suspeita de trânsito intenso no seu trajeto, procure ver os horários com menor movimentação de carros e invista em roupas leves. Na hora de estacionar procure as vagas na sombra. No entanto, se o seu carro tiver de ficar debaixo do sol durante um bom tempo, abra as portas e janelas antes de entrar para que o vapor quente saia e quando estiver dirigindo.  Investir no ar-condicionado também é uma excelente opção.

Driblar esse calor pode parecer difícil, mas essas dicas podem ajudar você a se preparar melhor.