Atenção aos retrovisores

RetrovisorUma lição básica que todo mundo aprende na autoescola é ajustar o retrovisor do carro de forma eficaz. Não se trata apenas de conseguir enxergar através deles, pois como uma extensão da nossa visão sua importância deve ser levada em consideração especialmente para evitar riscos de acidentes.

Ao todo, são três retrovisores que precisam estar bem regulados: dois laterais e um interno, além do correto posicionamento do condutor no banco do automóvel. Para saber se os retrovisores laterais estão regulados de acordo, saiba que é necessário visualizar apenas 10% da lateral do seu carro e o restante deve mostrar as faixas de rodagem em ambos os lados.

Para que o retrovisor interno esteja corretamente posicionado, todo o vidro traseiro do carro precisa estar visível. Além de servir como forma de auxílio na hora de estacionar, ele mantém o condutor ciente sobre toda a movimentação na parte de trás do carro. Posicionar-se corretamente no banco do carro também influência na utilização desses componentes.

Criar o hábito de regular os retrovisores corretamente e não ignorar sua importância faz do mundo um lugar melhor para todos os motoristas. Fique ligado!

Cuidados com a postura na hora de dirigir

PosturaComo é a sua postura ao dirigir? Você aproxima o banco quase encostando seu peito ao volante ou afasta quase que alcançando o banco traseiro? Deita o banco e depois fica curvado para poder enxergar melhor? Seja como for, saiba que a má postura na direção pode lhe trazer problemas de saúde.

Se você já teve que enfrentar horas no trânsito, sabe que para relaxar a primeira coisa a ser feita é melhorar a sua postura, pois as dores podem surgir em diversas partes do corpo. Ficar atento ao tráfego fará com que você esqueça de tomar cuidados simples ao dirigir e é preciso ficar atento. Confira algumas dicas:

  • Mantenha os membros semiflexionados (nem muito esticados e nem muito dobrados) para não sobrecarregar as articulações;
  • Os joelhos devem estar na altura do quadril e as coxas apoiadas no banco para aliviar a tensão;
  • Quando o carro estiver parado, mantenha seus calcanhares no assoalho (chão do carro) e não nos pedais e procure ficar relaxado;
  • Você deve manter-se encostado no assento, de modo que não escorregue e nem saia do lugar ao fazer curvas;
  • Regule o encosto da cabeça para que fique nivelado com a sua própria altura;
  • Se precisar, encoste o carro e alongue-se um pouco. Depois de horas no trânsito isso pode ajudá-lo a ficar mais relaxado;

Postrua correta

Se você opta em adotar uma postura adequada ao dirigir, além de condicionar melhor seu campo de visão, fica mais confortável e seguro, evitando o cansaço. Adote essa ideia!